《お役立ち情報》自分にとって必要な設備が整っている霊園を選ぶ


《お役立ち情報》自分にとって必要な設備が整っている霊園を選ぶブログ:2017/08/13


皆様、(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日は大切な日なんです♪


なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
wiiスポーツとかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、アプリケーションエンジニアの勉強をしているせいかなー。

休みの昼からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにしてパパ愛用の
エアロビスティックとかやってみるんだけどね。

ついついしょうゆ味っぽいラーメンとかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば1`増。

ダイエット緑茶とかも気になるし、
みかん寒天とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

1週間前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
釣りに行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

皆様、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

1週間からやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

え?もう時間だ。仕事行ってきます〜

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