《お役立ち情報》希望の霊園をまずは自分なりにまとめましょう


《お役立ち情報》希望の霊園をまずは自分なりにまとめましょうブログ:2016/06/17


∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

今日は大切な日なんです♪


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
2`痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、スーパースタイルやダイエットシェイク チョコレート味は
続けながら、自分でアブドフィットとかラジオ体操を
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、肩が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、ニューカレドニアに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、7時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに映画に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなうまい棒(バーガー味)を食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたら寒天ダイエットゼリーを食べて、腹八分にしてたみたい。

おれは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

仄々するなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


おれも何かしよっかなー。

応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)



恋愛占い 無料
http://love-rask.com/first/
恋愛占い 無料

新松戸 賃貸についてのサイト
https://www.townhousing.co.jp/shop/shinmatsudo/
新松戸 賃貸チェック

医療レーザー脱毛
http://matome.naver.jp/odai/2140660499171473101
医療レーザー脱毛

別れさせ屋はここへ
http://renai-kobo.com/
別れさせ屋の最新情報